Championnats de France de Musculation FFHM : l’HCM champion de France par équipe !

Championnats de France de Musculation FFHM : l’HCM champion de France par équipe !

Le 4 Juin 2022 avait lieu la première finale nationale des championnats de France de Musculation FFHM à Nogent sur Marne .

Au programme, de nombreux exercices imposés et évalués au nombre de répétitions sur un temps imparti.

L’ HCM avait aligné Florestan AMBS, Morgane DAMIANI, et Marc ARREDONDO sur cette finale . Choix judicieux puisque chez les féminines Morgane termine troisième, mais c’est surtout par équipe que l’HCM  s’est distingué puisqu’il termine sur la plus haute marche du podium, en ne lâchant rien !

La fin de saison risque d’être palpitante avant les championnats de France Élite d’Haltérophilie où l’ HCM aura trois représentants !

Félicitations pour leurs performances  !

Muscu Challenges FFHM : carton plein pour Florestan AMBS sur le défi 4

Muscu Challenges FFHM : carton plein pour Florestan AMBS sur le défi 4

Florestan AMBS

Les résultats du défi 4 des Muscu Challenge sont connus . Cette compétition individuelle et par équipe consistait pour son défi 4 pour les hommes à une épreuve de développé couché en série de 8 répétitions , et pour les femmes à une épreuve de soulevé de Terre en 8 répétitions .

Les athlètes de l’HCM  qui ont participé en masse , se sont illustrés lors de ce challenge :

Chez les hommes, Florestan AMBS termine premier  au niveau national avec 8 répétitions à 130 Kg .On soulignera la bonne performance de Kadda Habchi avec 100 Kg , Benjamin BOULLAY avec 100 Kg et Evegeni PONOMAREV toujours avec 100 Kg tous trois classés à la 11ème place.

Chez les féminines , Laura VACCHINO termine à la cinquième place avec 100 Kg , et saluons les bonnes performances de Joanna VERBENA et de Morgane DAMIANI avec 90 Kg toutes deux classées à la douzième place.

Côté club l’HCM est actuellement en cinquième position sur ces challenges (classement cumulé).

Au plan individuel , chez les hommes, on notera la cinquième position cumulée de Florestan AMBS et la huitième place pour Cédric FRONTINI.Chez les féminines saluons les très bonnes positions cumulées actuelle de Morgane DAMIANI (6), Chloé OLIVE (7), Jackie TAGLIASCO et Joanna VERBENA (11).

Bravo pour leurs performances , et pour félicitations aux  22 athlètes masculins et des 7 athlètes féminines du club qui ont participé à cette compétition!

Rendez-vous à l’onglet Résultats du site pour les résultats complets.

 

 

Chloé OLIVE remporte la finale France IFBB de Bodyfitness !

Chloé OLIVE remporte la finale France IFBB de Bodyfitness !

Après avoir remporté la demi-finale IFBB la semaine dernière , Chloé OLIVE remporte la finale France IFBB Bodyfitness qui avait lieu ce jour à Saint Cannat dans la catégorie sénior +1,68 m . Chloé s’impose à la fois dans sa catégorie , mais remporte également le titre en toutes catégories !

L’HCM tient à féliciter chaleureusement pour ses performances une athlète au physique incroyable , qui s’impose ce jour en Bodyfitness . mais qui sait s’imposer également aux challenges musculation organisés par la FFHM , et qui est également qualifiée pour le championnat de France Elite d’haltérophilie qui aura lieu dans quelques semaines .

Au-delà des capacités physiques de cette athlète,  notons également la profonde humanité d’une  jeune femme dotée d’un grand sens du sacrifice aux capacités de résilience très importantes , une vraie personnalité ! – Énorme !

Félicitations pour sa performance du jour , mais également pour tout ce qu’elle apporte à nos disciplines , à notre club ! Merci Chloé et bravo  !

Crédits photos et Hype : Jackie TAGLIASCO – BAGET

L’HCM s’illustre aux Muscu Challenge Défi 3

L’HCM s’illustre aux Muscu Challenge Défi 3

L’HCM et en particulier ses athlètes féminines se sont distinguées au défi 3 des Muscu Challenge organisées par la FFHM

En effet, le podium féminin est entièrement marseillais :

  • Chloé OLIVE termine première
  • Morgane DAMIANI 2ème et Johanna VERBENA complètent le podium

Chez les hommes on notera la bonne prestation de Florestan AMBS terminant 10 ème

Bravo pour leurs performances  !

Ce défi a réuni plus de 130 athlètes masculin et 83 athlètes féminins !

Le classement cumulé des trois défis fait état du classement suivant pour nos athlètes :

Chez les hommes :

  • Cédric FRONTINI  à la cinquième place
  • Maxime DESTEUQUE à la 11ème place
  • Florestan AMBS  à la 14ème place

Chez les féminines :

  • Chloé OLIVE à la troisième place
  • Morgane DAMIANI  à la cinquième place
  • Jackie TAGLIASCO  à la quatorzième place
  • Johanna VERBENA  à la 17ème place

Allez  ! on lâche rien !

Les résultats complets sont ici

 

 

Championnat PACA de musculation – Aix en Provence

Championnat PACA de musculation – Aix en Provence

Le 20 Février 2022 avait lieu les championnats PACA de musculation organisés parle FFHM.Florestan AMBS, Morgane DAMIANI, et Jérémie COSTANTINI représentant l’HCM.

Au programme de championnat , trois épreuves :

  • Le squat au nombre de répétition  à 120% du poids de corps
  • Le développé couché  à 120 % du poids de corps
  • Les tractions ou soulevé de terre + Planche au nombre de répétitions

Les performances de nos athlètes sont les suivantes :

  • Florestan AMBS termine premier en + de 80 Kg
  • Morgane DAMIANI termine deuxième chez les féminines
  • Jérémie COSTANTINI termine troisième en -80Kg

La classement par équipe était alimenté par

  • Les trois épreuves individuelles
  • Une épreuve thurster relai de 120 reps
  • Une épreuve synchro : rameur et développé Arnold en 4 Mn

L’HCM termine premier ex æquo mais une infime différence au rameur lui donne la deuxième place  par équipe de cette compétition. L’HCM se qualifie néanmoins pour la finale des championnats de France 2022 par équipe à Paris.Bravo pour la performance de nos athlètes.

Merci à l’équipe technique régionale pour l’accueil et l’organisation de ces championnats régionaux sur le site du CREPS !

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Chloé OLIVE s’illustre aux Muscu Challenges

Chloé OLIVE s’illustre aux Muscu Challenges

Ce début d’année 2022 commence bien pour l’HCM dont les athlètes se sont illustrés aux Muscu Challenges organisés par la FFHM . Le défi 2 a montré que la gravité n’a plus de secret pour les athlètes de l’HCM .Plus concrètement les classements sont les suivants :

  • Chez les femmes Chloé OLIVE termine à la première place, Morgane DAMIANI à la sixième place
  • Chez les hommes Cédric FRONTINI termine au pied du podium  à la quatrième place, Maxime DESTEUQUE  à la sixième place
  • L’ HCM termine à une honorable septième place

Bravo aux athlètes pour leurs performances  !

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L’HCM s’illustre aux Muscu Challenges

L’HCM s’illustre aux Muscu Challenges

Les athlètes de l’HCM se sont illustrés au cours du défi 1 (cardio) des Muscu Challenges organisés par la FFHM .

  • Chez les filles c’est Marion GONZALES qui s’est illustrée en finissant 3ème

 

  • Chez les garçons Cédric FRONTINI termine premier
  • Enfin par équipe l’HCM termine premier avec Florestan AMBS , Cédric FRONTINI et Marion GONZALES

Bravo pour ce belles performances !

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Les Muscu Challenges sont de retour à l’HCM

Les Muscu Challenges sont de retour à l’HCM

Les athlètes de l’HCM, joignant bonne humeur et effort ont participé au Muscu Challenges , dans son premier volet « Cardio » .Ces Muscu Challenges organisés par le FFHM permettent à tous les athlètes affiliés de s’illustrer et faire gagner leur club en individuel ou par équipe . Cinq volets composent ces Muscu Challenges cette année :

  • Cardio : du 11 au 19 octobre 2021
  • Anti gravité : du 6 au 14 décembre 2021
  • Bas du corps : du 7 au 15 février 2022
  • Puissance : du 4 au 12 avril 2022
  • Bras : du 30 mai au 7 juin 2022

Trois classements sont réalisés :

  • Un classement individuel : le Muscu Challenge, basé sur les performances individuelles réalisées.
  • Un classement par équipe : valable uniquement pour les défis 1 et 5.
  • Un classement des clubs (challenge du nombre) : le challenge « Muscu Challenge club ».

Les vidéos sont disponibles sur la chaine Youtube du club !

A bientôt ! Si vous souhaitez que l’on s’occupe de votre gravité , rejoignez-nous pour la deuxième étape de ces challenges !

La FFHM et l’HCM s’associent au dispositif PASS’SPORT

La FFHM et l’HCM s’associent au dispositif PASS’SPORT

La FFHM, et l’HCM s’associent à l’initiative de l’État, qui a mis en place le Pass’Sport pour favoriser l’inscription de 5,4 millions d’enfants dans une association sportive à la rentrée scolaire 2021.

Qu’est-ce que le Pass’Sport ?

Le Pass’Sport est une nouvelle allocation de rentrée sportive de 50 euros par enfant pour financer tout ou partie de son inscription dans une association sportive volontaire et lui permettre de participer aux activités qu’elle organise de septembre 2021 à juin 2022.

Qui est concerné ?

Le Pass’Sport s’adresse aux enfants de 6 à 17 ans révolus au 30 juin 2021 qui bénéficient soit de :
- l’allocation de rentrée scolaire ;
- l’allocation d’éducation de l’enfant handicapé ;
- l’allocation aux adultes handicapés (entre 16 et 18 an
s).

Comment cela fonctionne ?
Les 3,3 millions de familles éligibles au Pass’Sport ont reçu cet été un courrier, avec en-tête du ministère de l’Éducation nationale, de la Jeunesse et des Sports, les informant qu’elles bénéficient de cette aide de 50€ par enfant.

Elles devront présenter ce courrier avant le 31 octobre 2021, au moment de l’inscription dans l’association sportive de leur choix, pour bénéficier d’une réduction immédiate de 50 € sur le coût de l’adhésion et/ou de la licence.

Le Pass’Sport est une aide cumulable avec les autres aides mises en place notamment par les collectivités.

Où l’utiliser ?

Le Pass’Sport pourra être utilisé :
- auprès des associations volontaires affiliées à une fédération sportive ;
- dans les Quartiers Prioritaires de la Ville : auprès de toutes les associations sportives agréées participant au dispositif (affiliées ou non à une fédération sportive).

Tu es concerné par cette initiative ? tu cherches à découvrir l’haltérophilie, la musculation , rejoins-nous !!

Liens utiles :

Ministère chargé des sports

FFHM