Force Athlétique : Marc BEY qualifié pour les championnats de France Masters

Force Athlétique : Marc BEY qualifié pour les championnats de France Masters

Les 3 et 4 Décembre 2022 avait lieu le challenge Romuald BUISSON organisé par le Vitrolles Haltéro Musculation .

Cette manifestation parfaitement organisée par le Vitrolles Haltéro-Musculation , qui s’étalait sur 2 journées , et qui a réuni plus de 60 athlètes était une formidable occasion pour bon nombre d’entre eux de se qualifier pour les échéances nationales .

Marc BEY qui représentait l’ HC Marseille (+120 Kg Master II), avait pour objectif la qualification pour les prochains championnats de France qui auront lieu en Mai 2023 à Nancy .

Marc BEY obtient sa qualification nationale avec les performances suivantes :

  • Squat : 205 Kg
  • Développé couché : 142, 5 Kg
  • Soulevé de Terre : 255 Kg

Marc BEY valide les progrès et le travail effectué au squat et au développé couché, améliorant son total, en l’équilibrant  , et termine deuxième à l’indice chez les masters.

Bravo pour sa performance !

Un grand merci à Florestan AMBS pour la générosité de la préparation , aux équipes de l‘HC Marseille pour leur support indéfectible et leur confiance, aux cousins du VHM impliqués autour de Gérard IVARS pour l’organisation sans faille , le support précieux . Un grand merci à Maximilien SCHLOEDER pour le suivi diet, à Zélian BEY, et Théo BRILLANTI pour leur aide précieuse , et la gestion du match  !

La construction continue. Place aux prochaines échéances

Résultats complets ici

 

Haltérophilie : Antoine CHEPIS s’approche de la qualification fédérale

Haltérophilie : Antoine CHEPIS s’approche de la qualification fédérale

Le 3 Décembre 2022 avait lieu le critérium National d’Haltérophilie à Toulon , manifestation organisée par l’ASLDD .

L’HC Marseille avait aligné un seul athlète Antoine CHEPIS  en -89 Kg avec un objectif précis : la qualification fédérale .

Antoine CHEPIS réalise 106 Kg à l’arraché et 147 Kg à l’épaulé jeté  à 7 Kg de la qualification fédérale , et ce après une belle bagarre sur les barres de qualification .

Bravo pour sa performance qui lui permet de terminer premier en -89 Kg senior , et 2ème toutes catégories confondues.

La qualification se rapproche à grand pas !

Un grand merci aux officiels de la FFHM pour la gestion du match et à l’ASLDD pour l’organisation sans faille de cet évènement !

Enfin remerciements à Jackie TAGLIASCO , et Florestan AMBS pour la préparation et la programmation, d’Antoine .

 

106 Kg
147 Kg
Tentative à 154 Kg
Haltérophilie : excellentes performances de l’ HCM face à Toulon

Haltérophilie : excellentes performances de l’ HCM face à Toulon

Les 12 et 13 novembre 2022 avait lieu le premier challenge avenir d’haltérophilie , ainsi que le deuxième tour par équipe .L’ HCM disputait ce deuxième match face à Toulon ASLDD . Le club avait aligné une équipe masculine , ainsi que pour la deuxième fois l’équipe féminine nouvellement créée.

La première journée , consacrée au challenge Avenir , a permis de voir de très belle barres. Pour l’HCM en U17 , on retiendra la très belle performance de Zélian BEY qui avec 60 Kg à l’arraché et 84 Kg au jeté ,signe là sa meilleure performance, et se classe régional.

.

La deuxième journée était dédiée au match HC Marseille – Toulon

Chez les hommes , l’équipe fait un total de 1483,61 points IWF devant l’ ASLDD de Toulon . L’équipe reste dans la course .Côté performance soulignons le niveau national pour Bogdan Tokar , le retour de Romain LE NAGARD après une saison blanche, et surtout la rédemption d’Antoine CHEPIS qui avec 105Kg à l’arraché et 148 Kg à l’épaulé jeté signe une très belle performance . Enfin on note également le retour sur les plateaux de Benoit DEVOTI qui signe une belle performance au service de l’équipe. André HERMITTE quant à lui se classe Inter régional .

Chez les filles , l’affaire fut plus plus difficile .L’équipe emmenée par Coralie CARRASSAN et Morgane DAMIANI termine derrière Toulon avec 501,31 points, après une belle bagarre .

On retiendra le remplacement au pied levé d’Ophélie JOUBIN , par Laurence QUIRICI qui s’est bien battue, et la présence de Marion DUBOIS qui signe une très belle performance en se classant régionale.

Bravo pour la performance des athlètes !  , remerciements pour tous les adhérents de l’HCM pour leur implication et leur aide précieuse à l’organisation de cette compétition qui avait lieu dans notre ville, et la bonne humeur qui a accompagné tous les athlètes lors de ces deux journées.

Merci à Florestan AMBS pour la préparation (très généreuse) des athlètes , à Jackie TAGLIASCO pour le coaching et l’organisation de cette compétition, à nos arbitres (Romain LE NAGARD, Jackie TAGLIASO, Noémie MALDONADO), ainsi qu’à tous ceux , qui officiels de la FFHM , ou bénévoles , ont fait que ces deux journées soient un succès .

Haltérophilie : retour à la compétition pour l’HCM

Haltérophilie : retour à la compétition pour l’HCM

Les 8 et 9 octobre avait lieu , à Toulon le Championnat régional par équipe d’haltérophilie .

L’ HCM avait aligné pour la première fois une équipe féminine composée de :

  • Laura VACCHINO
  • Morgane DAMIANI
  • Coralie CARRASSAN
  • Ophélie JOUBIN

et une équipe masculine composée de  :

  • Antoine CHEPIS
  • Bogdan TOKAR
  • Maxime DESTEUQUE
  • Florestan AMBS
  • André HERMITTE qui disputait sa première compétition avec l’HCM.

Performances prometteuses pour une première  chez les filles qui se classent deuxième (IWF) entre les deux équipes toulonnaises de l’ ASLDD, avec un classement IRG pour Coralie CARRASSAN, sans compter le faible nombre d’essais invalidés par nos athlètes . De très bonne augure pour la suite !

Chez les hommes , bonne prestation de nos athlètes, et classement fédéral pour Bogdan TOKAR et Maxime DESTEUQUE qui commencent leur saison comme ils avaient terminé la précédente.Antoine CHEPIS quant à lui valide 140 Kg à l’épaulé jeté . André HERMITTE valide ses 6 essais , pour une première compétition très prometteuse et se classe régional.

Bravo pour leur performances !

Un grand merci à l’ASLDD Toulon pour l’organisation de cette compétition , pour l’accueil , et la bonne humeur !

Merci aux officiels de la Ligue PACA d’Haltérophilie, et de la FFHM pour l’animation de la compétition.

D’autres photos sont disponibles dans notre rubrique « Galeries »

Retour des Muscu’ Challenges pour la saison 2022-2023

Retour des Muscu’ Challenges pour la saison 2022-2023

La saison 6 des Muscu Challenges, organisés par la FFHM va démarrer pour notre plus grand plaisir !

Principe :

5 défis qui rythment la saison de musculation – 1 défi tous les 2 mois.

Pour chacun de ces défis, il est proposé une version homme et une version femme.
À chaque fois, 3 niveaux sont possibles : basique – challenger – pro

La performance doit être filmée et envoyée pour validation à  l’équipe MUSCU CHALLENGES de la Fédération.
Un classement est établi à la fin de chaque défi.
Un classement général réunissant les 5 défis récompense les meilleurs athlètes masculins et féminins à la fin de la saison. Un classement « club » récompense le club qui a le plus de participants à chacun des challenges .

Programme de cette sixième saison :

  • Défi 1 : CARDIO du 10 au 18 octobre 2022
  • Défi 2 : ANTI-GRAVITÉ du 5 au 13 décembre 2022
  • Défi 3 : BAS DU CORPS du 6 au 14 février 2023
  • Défi 4 : PUISSANCE du 3 au 11 avril 2023
  • Défi 5 : BRAS du 29 mai au 6 juin 2023

Tu veux représenter ta ville ? Rejoins-nous et participe avec l’équipe au game !!

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Force athlétique : programme de la saison 2022-2023 pour l’ HCM

Force athlétique : programme de la saison 2022-2023 pour l’ HCM

Le programme de la saison 2022-2023 publié par la ligue PACA de Force est sorti . La saison comprendra les compétitions régionales suivantes , toutes qualificatives France :

  • Les 4/5 novembre FA/PL à Nice
  • le 26 novembre DC/BP à Monaco
  • les 3/4 décembre FA/PL à Vitrolles
  • le 18 décembre DC/BP à La Garde
  • le 14 janvier FA/PL à Rians
  • le 26 février FA/PL à Vitrolles.
  • le 4 mars FA/PL à Monaco
  • le 15 avril DC/BP à Marseille
  • le 14 mai FA/PL à Cogolin.

On note que les championnats de France Masters auront lieu les 6-7-8 Mai 2023 , les championnats de France Élite fin septembre les 23-24 septembre 2023 .

Programme ambitieux et chargé pour l’HCM :

  • Marc BEY aura a cœur de conserver son titre en master II +120 Kg et d’améliorer son total aux championnats de France Masters
  • Thomas SICRE aura l’ambition de confirmer au développé couché après sa troisième place la saison dernière (retour sur les trois mouvements ?)
  • Kadda HABCHI aura a coeur de se qualifier pour les championnats de France de DC, ainsi que Florestan AMBS
  • De nouveaux athlètes effectuerons leur première compétition au développé couché, au sein d’une équipe plus étoffée et prometteuse.
  • L’ HCM organisera au mois de mai 2023 la compétition régionale de développé couché . Nous en donnerons plus de détails le moment venu .

Saison très ambitieuse en perspective !!

Force Athlétique : Marc BEY Champion de France Master

Force Athlétique : Marc BEY Champion de France Master

Les 17, 18 , et 19 juin 2022 ont eu lieu à Beuzeville les championnats de France Master de Force Athlétique sous une chaleur écrasante.

L’HCM avait aligné qu’un seul athlète : Marc BEY en + de 120 Kg Master 2 représentait l’HCM . Celui-ci a apporté à l’HCM le titre de champion de France , réalisant 582, 5 Kg au total (190 Kg au squat-137,5 au développé couché -255 Kg au soulevé de terre) , performance en dessous de ce qu’il avait proposé en qualification (600 Kg), mais suffisante pour le titre. De très bonne augure pour la saison prochaine pour lui et pour la section Force . Cette année était sa première année de compétition après 2 années de préparation chaotiques perturbées par la pandémie, après plus de 25 ans d’arrêt de toute compétition . Un début idéal pour cet athlète de 52 ans qui souhaite s’installer durablement dans cette catégorie .

Bravo pour sa performance !

Remerciements à Florestan AMBS pour les préparations de cet athlète au cours de cette saison rythmée par six compétitions , saison qui avait d’ailleurs plutôt mal débutée pour Marc BEY à Vitrolles .Une grand merci à Jackie TAGLIASCO BAGET notre présidente pour l’aide précieuse et le support  tout au long de ces deux années de préparation, à tous les athlètes de la section Haltérophilie, et Musculation , pour leur grande disponibilité , leur aide et leur support, et à Zélian BEY pour la gestion du match .

Un grand merci à la FFForce pour l’organisation de cette compétition , les moyens techniques mis en œuvre pour restituer pleinement la performance des athlètes, à l’Attitude Fitness de Beuzeville pour l’accueil , et l’organisation de l’évènement.

Le succès n’arrivant jamais seul , n’oublions pas nos cousins du Vitrolles Haltéro Musculation, pour la préparation au terre , les grognements et le support , et à l’HC Pontoise en particulier Fabien FAGET pour la gestion et la préparation du match .

 

l’HCM se distingue aux championnats de France d’Haltérophilie

l’HCM se distingue aux championnats de France d’Haltérophilie

Les 10, 11 et 12 Juin 2022 avaient lieu à Figeac , les championnats de France Open d’Haltérophilie.

Bogdan TOKAR, Maxime DESTEUQUE , champion fédéral sortant et Chloé OLIVE, après s’être brillamment qualifié représentaient l’HCM sur cette ultime compétition de la saison, et le moins que l’on puisse dire , est que les prestations de nos trois athlètes ont été excellentes !

En effet Maxime DESTEUQUE en U20, confirme tout son potentiel et termine sur la deuxième marche du podium avec 247 Kg au total (110/137) après une tentative infructueuse à 140 Kg.

Bogdan TOKAR en sénior monte également sur la deuxième marche du podium avec 252 Kg au total (108/144).

Enfin ,Chloé OLIVE réalise 62 Kg à l’arraché et 85 Kg à l’épaulé jeté , ce qui ne lui permet pas de monter sur podium . Le passage rapide du Body Fitness (on rappelle qu’elle a été sacrée championne de France de la discipline il y a quelques semaines) , à l’haltérophilie a été très difficile et la préparation peu être courte , mais Chloé s’est bien battue , et a représenté comme à son habitude dignement le club .

Bravo aux athlètes pour ces très bonnes performances , qui sont de très bonne augure pour la saison prochaine , un grand merci à Jackie TAGLIASCO BAGET et Florestan AMBS pour le coaching et la préparation tout au long de la saison des athlètes .

Enfin remerciements aux équipes de FIGEAC , pour l’organisation de cet évènement , ainsi qu’aux officiels FFHM pour la gestion des matchs.

Les résultats complets figurent dans la rubrique « résultats » du site.

 

Championnats de France de Musculation FFHM : l’HCM champion de France par équipe !

Championnats de France de Musculation FFHM : l’HCM champion de France par équipe !

Le 4 Juin 2022 avait lieu la première finale nationale des championnats de France de Musculation FFHM à Nogent sur Marne .

Au programme, de nombreux exercices imposés et évalués au nombre de répétitions sur un temps imparti.

L’ HCM avait aligné Florestan AMBS, Morgane DAMIANI, et Marc ARREDONDO sur cette finale . Choix judicieux puisque chez les féminines Morgane termine troisième, mais c’est surtout par équipe que l’HCM  s’est distingué puisqu’il termine sur la plus haute marche du podium, en ne lâchant rien !

La fin de saison risque d’être palpitante avant les championnats de France Élite d’Haltérophilie où l’ HCM aura trois représentants !

Félicitations pour leurs performances  !

Challenge de printemps : l’ HCM se distingue en force

Challenge de printemps : l’ HCM se distingue en force

Le 21 mai 2022 avait lieu à MONDRAGON le challenge de Printemps d’Haltérophilie . L’HCM s’est déplacé en force puisque pas moins de huit athlètes étaient alignés sur cette compétition, dans certains effectuant leur première compétition .Coachés par Jackie TAGLIASCO et Florestan AMBS nos athlètes ont réalisé les performances suivantes :

Chez les féminines :

  • Coralie CARASSIAN a réalisé 52 Kg à l’arraché et 63 Kg à l’épaulé jeté pour sa deuxième compétition (RG+15), ce qui confirme le potentiel exprimé sur sa première compétition.
  • Morgane DAMIANI réalise 43 Kg à l’arraché et 54 Kg à l’épaulé Jeté (DPT+7)
  • Laurence QUIRICI réalise pour sa première compétition 34 Kg à l’arraché et 40 Kg à l’épaulé jeté

Très prometteuse que cette équipe féminine qui s’est construite il n’y a que quelques mois !

  • Zélian BEY réalise sa meilleure performance de l’année avec 54 Kg à l’arraché et 76 Kg à l’épaulé Jeté ce qui le classe régional en U17 67Kg avec 130 Kg au total
  • Florestan AMBS réalise 94 Kg à l’arraché et 114 Kg à l’épaulé jeté ce qui le classe Régional -5 avec un total de 210 Kg
  • Laurent LE CALVE réalise 60 Kg à l’arraché et 76 Kg à l’épaulé jeté
  • Daniel MEIFFREN réalise pour sa première compétition 40 Kg à l’arraché et 58 Kg à l’épaulé Jeté
  • Ryan NG GUIM SENG réalise 52 Kg à l’arraché et 70 Kg à l’épaulé jeté

 

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