Force athlétique : carton plein pour les athlètes de l’HC Marseille au challenge Romuald BUISSON

Force athlétique : carton plein pour les athlètes de l’HC Marseille au challenge Romuald BUISSON

Les 27 et 28 Janvier 2024 a eu lieu dans le chaudron Léo LAGRANGE , à Vitrolles , le challenge Romuald BUISSON , organisé par le Vitrolles Haltéro Musculation . plus de 70 athlètes se sont succédé sur la plateforme pendant ces deux journées . C’est dans l’ ambiance folle des compétitions organisées par le Vitrolles Haltéro Musculation que les cinq représentants de l’HC Marseille dont certains réalisaient leur première compétition ont tout donné sur ces deux journées , et les résultats ont été à la hauteur de l’investissement , de l’implication des athlètes , et de cette compétition traditionnelle dans le calendrier fédéral . C’est ainsi que deux athlètes de l’HC Marseille se sont qualifiés pour les championnats de France jeunes qui auront lieu sur une semaine du 13 au 20 Avril prochains à Villepinte .

Plus précisément :

  • Alan BARON a réalisé le plus gros total de cette compétition avec 750 Kg au total (285 Kg au squat , 195 Kg au développé couché et 270 Kg au soulevé de terre ) . Il est qualifié pour les championnats France jeunes .
  • Adrien BERDAL après un début difficile au développé couché et au soulevé de terre sauvegarde l’essentiel avec 545 au total ( 197.5 Kg au squat , 120 Kg au développé couché et 227.5 Kg au soulevé de terre)
  • Stephen GENEVEZ , se qualifie également pour les championnats de France jeunes avec un total de 665 Kg (255 Kg au squat , 142,5 Kg au Développé couché et 267,5 Kg au soulevé de terre).
  • Matteo CREST pour sa première compétition réalise 160 Kg au squat , 105 Kg au Développé couché et 190 Kg au soulevé de terre. Prometteur pour une première compétition  !
  • Béatrice SOMOGYI qui faisait également sa première compétition a réalisé 102.5 Kg au squat, 57.5 Kg au développé couché et 120 Kg au soulevé de terre . Belle performance pour elle en master 1 .

Un grand bravo pour leur performance !!

Bravo également à Marc BEY , trésorier du club , et de la ligue , qui a passé et réussi son examen d’arbitrage régional, à Florestan AMBS pour la préparation des athlètes .

Un grand merci au Vitrolles Haltéro Musculation , autour de Gérard Ivars et son équipe pour l’organisation de cette compétition , à la ligue provençale de Force , pour l’organisation , la gestion du match , et à tous les bénévoles qui ont contribué à la réussite de ces deux journées !  – Bravo !!

 

Force athlétique – Open de RIANS

Force athlétique – Open de RIANS

Les 28 et 29 Octobre 2023 s’est déroulé l’open de RIANS de force Athlétique . Cette compétition , qui se déroulait sur deux jours  proposait :

  • Une journée force athlétique hommes toutes catégories
  • Une demi journée consacrée au développé couché
  • Une demi journée consacrée à la force athlétique féminine

C’est plus de 80 athlètes qui se sont succédé sur la plateforme pendant ces deux jours . L’ HC Marseille était présent sur cette compétition par l’intermédiaire d’ Antoine VILFEU, Florestan AMBS pour son grand retour sur les trois mouvements, mais également Boualem SI LARBI et Alan BARON au développé couché .

Les performances des athlètes du club ont été les suivantes :

En force athlétique

  • Antoine VILFEU réalise 185 Kg au squat , 115 Kg au développé couché et 210 Kg au soulevé de terre et se classe départemental .
  • Florestan AMBS réalise 230 Kg au squat , 157,5Kg au développé couché et 240 Kg au soulevé de terre et se classe R2.

Au développé couché

  • Florestan AMBS réalise 155 Kg après sa journée de Force athlétique !
  • Alan BARON réalise le niveau Monde avec une superbe barre à 195 Kg !
  • Boualem SI LARBI réalise 127,5 Kg

Un grand bravo pour leurs performances !!

Remerciements à l’AFC RIANS pour l’organisation de cette compétition , au public venu en nombre pour le support .

Remerciements à tous les bénévoles , à tous les athlètes , aux officiels de la ligue provençale de force , et au corps arbitral , pour la gestion des matchs.

Coup de chapeau aux équipes de chargeurs , qui ont assuré un rythme soutenu à cette compétition  !

Enfin merci à Marc BEY pour l’accompagnement et le support des athlètes sur la plateforme

Les résultats complets sont ici

L’ HCM adhère à la Fédération Handisport

L’ HCM adhère à la Fédération Handisport

L’ HC Marseille a décidé  d’adhérer à la Fédération Handisport. Fort de son expérience chez les valides, en haltérophilie , en force athlétique, et musculation,  le club a décidé de développer l’accueil des athlètes Handi , autour de la discipline du développé couché , constituant la discipline haltérophilie paralympique.Marseille, deuxième ville de France offre très peu de structures pour les athlètes Handi souhaitant s’entrainer sur cette discipline, ou sur les sports de force de manière générale. Ce projet avant d’être un projet sportif se veut être un projet structurel . En effet , il s’inscrit dans la volonté du club d’être plus inclusif et de développer des accès PMR (personnes à mobilité réduite ), de favoriser la mixité au sein du club , de disposer d’infrastructures et de matériels dédiés à la pratique des sports de force , pour un public Handi, plus que jamais en recherche de structures , pour s’entrainer et s’épanouir.

Un vrai défi pour l’HC Marseille !

Lien utile : Fédération Française Handisport

Marc BEY , Vice-champion de France Master de Force Athlétique

Marc BEY , Vice-champion de France Master de Force Athlétique

Les championnats de France Masters de Force athlétique ont eu lieu du 23 au 25 Juin 2023 au Puy en Velay . Marc BEY représentait l’HCM , en master 2  + 120 Kg, sur cette compétition et remettait son titre en jeu pour cette nouvelle édition . Match plus compliqué pour lui cette année , mais une issue satisfaisante néanmoins . Marc BEY est vice-champion de France cette année avec  :

  • Squat : 200 Kg
  • Développé couché : 140 Kg
  • Soulevé de terre : 255 Kg

Bravo pour sa performance  !

Un grand merci à l’HC Marseille pour sa confiance , à Florestan AMBS pour la préparation et le suivi (généreux), à Maximilien SCHLOEDER pour le suivi diet, à Zélian BEY pour sa présence , son aide , et son support indéfectible !

Un grand merci à l’Union Sportive du Velay , pour son accueil chaleureux , et l’organisation de cet évènement !

Un grand coup de chapeau aux équipes de la FFForce pour le soutien technique sans faille et l’organisation , la gestion des matchs

Merci au corps arbitral pour la gestion , et le cadrage réglementaire de cet évènement !!

 

 

Force Athlétique : de bons résultats pour Marc BEY aux championnats d’Europe Masters

Force Athlétique : de bons résultats pour Marc BEY aux championnats d’Europe Masters

Les championnats d’Europe Masters de Force Athlétique se sont déroulés du 28 Février au 5 Mars à Budapest en Hongrie. Marc BEY, athlète de l’ HC Marseille était présent sur cette compétition et représentait la France pour sa première compétition internationale dans la catégorie des +120Kg.

Marc BEY réalise 200 Kg au squat, après un premier essai refusé , 145 Kg au développé couché et 255 Kg au soulevé de Terre montant sur le podium à la troisième place sur ces deux mouvements . Il rate le podium du total au poids de corps face à un athlète néerlandais réalisant le même total, finissant donc 3ème , car plus léger. Cruel pour cette première compétition internationale mais de bonne augure pour la suite , pour un athlète souhaitant s’installer durablement dans la catégorie exigeante  des lourds

Remerciements à Zélian BEY pour le coaching , la présence et la patience , à Jean Paul Belmas président de la ligue PACA pour le coaching et le support , ainsi qu’à François BESNARD pour le coaching , et sa présence sur le plateau . Remerciements à Florestan AMBS pour la préparation , à Maximilien SCHLOEDER pour le suivi diet et aux cousins du Vitrolles Haltéro-Musculation pour la claque, et la hype au cours de la préparation , et au team HC Marseille pour son support indéfectible .Un grand bravo à l’ EPF pour l’organisation , au team France Masters de la FFForce et ses athlètes pour les conseils et la bienveillance, ainsi qu au board EPF et ses représentants français pour leur aide précieuse . Prochaine échéance pour Marc BEY, les championnats de France qui auront lieu fin Juin au Puy en Velay .

Force Athlétique : Marc BEY qualifié pour les championnats de France Masters

Force Athlétique : Marc BEY qualifié pour les championnats de France Masters

Les 3 et 4 Décembre 2022 avait lieu le challenge Romuald BUISSON organisé par le Vitrolles Haltéro Musculation .

Cette manifestation parfaitement organisée par le Vitrolles Haltéro-Musculation , qui s’étalait sur 2 journées , et qui a réuni plus de 60 athlètes était une formidable occasion pour bon nombre d’entre eux de se qualifier pour les échéances nationales .

Marc BEY qui représentait l’ HC Marseille (+120 Kg Master II), avait pour objectif la qualification pour les prochains championnats de France qui auront lieu en Juin prochain .

Marc BEY obtient sa qualification nationale avec les performances suivantes :

  • Squat : 205 Kg
  • Développé couché : 142, 5 Kg
  • Soulevé de Terre : 255 Kg

Marc BEY valide les progrès et le travail effectué au squat et au développé couché, améliorant son total, en l’équilibrant  , et termine deuxième à l’indice chez les masters.

Bravo pour sa performance !

Un grand merci à Florestan AMBS pour la générosité de la préparation , aux équipes de l‘HC Marseille pour leur support indéfectible et leur confiance, aux cousins du VHM impliqués autour de Gérard IVARS pour l’organisation sans faille , le support précieux . Un grand merci à Maximilien SCHLOEDER pour le suivi diet, à Zélian BEY, et Théo BRILLANTI pour leur aide précieuse , et la gestion du match  !

Chapeau bas aux pareurs, officiels de la ligue PACA de Force , et arbitres qui ont fait de ces deux jours un succès .

La construction continue. Place aux prochaines échéances

Résultats complets ici

 

SQUAT 205 Kg
DC : 142,5 Kg
Soulevé de Terre : 255 Kg
Force athlétique : programme de la saison 2022-2023 pour l’ HCM

Force athlétique : programme de la saison 2022-2023 pour l’ HCM

Le programme de la saison 2022-2023 publié par la ligue PACA de Force est sorti . La saison comprendra les compétitions régionales suivantes , toutes qualificatives France :

  • Les 4/5 novembre FA/PL à Nice
  • le 26 novembre DC/BP à Monaco
  • les 3/4 décembre FA/PL à Vitrolles
  • le 18 décembre DC/BP à La Garde
  • le 14 janvier FA/PL à Rians
  • le 26 février FA/PL à Vitrolles.
  • le 4 mars FA/PL à Monaco
  • le 15 avril DC/BP à Marseille
  • le 14 mai FA/PL à Cogolin.

On note que les championnats de France Masters auront lieu les 6-7-8 Mai 2023 , les championnats de France Élite fin septembre les 23-24 septembre 2023 .

Programme ambitieux et chargé pour l’HCM :

  • Marc BEY aura a cœur de conserver son titre en master II +120 Kg et d’améliorer son total aux championnats de France Masters
  • Thomas SICRE aura l’ambition de confirmer au développé couché après sa troisième place la saison dernière (retour sur les trois mouvements ?)
  • Kadda HABCHI aura a coeur de se qualifier pour les championnats de France de DC, ainsi que Florestan AMBS
  • De nouveaux athlètes effectuerons leur première compétition au développé couché, au sein d’une équipe plus étoffée et prometteuse.
  • L’ HCM organisera au mois de mai 2023 la compétition régionale de développé couché . Nous en donnerons plus de détails le moment venu .

Saison très ambitieuse en perspective !!

Fin de saison pour l’HCM ..et quelle saison !!

Fin de saison pour l’HCM ..et quelle saison !!

La saison prend fin pour l’HCM , et quelle saison !

Cette saison post-covid a été très riche pour le club et ses athlètes en manque de compétition qui se sont illustrés dans nos trois disciplines de prédilection : haltérophilie, musculation et force athlétique .

C’est plus de 20 compétitions , toutes disciplines confondues , 5 finales nationales , auxquelles nos athlètes ont participé cette saison  , pour des résultats très prometteurs pour la saison prochaine, et c’est aussi l’organisation de compétitions (Championnat de Province d’haltérophilie notamment), qui a rythmé une saison passionnante  .

Cette saison a été également marquée par l’arrivée de nouveaux adhérents qui ont contribué au dynamisme du club , et à son rayonnement, renforçant ce qui fait les valeurs du club c’est à dire l’esprit d’équipe, la solidarité , l’excellence dans l’effort  et la bonne humeur.

C’est cette participation massive, le dynamisme de nos athlètes, et l’exigence à toutes les compétitions (Haltérophilie, Challenge Musculation FFHM , Développé couché, Force), qui fait de l’ HCM un acteur incontournable sur Marseille.

Petit récapitulatif :

Haltérophilie :

  • 2 Vice-champions de France (Open et U20) : Bogdan TOKAR  – Maxime DESTEUQUE
  • 1 Champion de France Master  – Igor MANFRIN
  • 1 Champion Fédéral  – Maxime DESTEUQUE
  • 2 sélections pour les championnats d’Europe Master (Igor MANFRIN -Marc ARREDONDO)

Musculation :

  • 1 équipe championne de France de Musculation FFHM (Florestan AMBS -Morgane DAMIANI – Marc ARREDONDO)

Force Athlétique :

  • 1 Champion de France Master (Marc BEY)
  • Une médaille de bronze au championnat de France Élite de développé couché (Thomas SICRE)

De très bonne augure pour la saison prochaine qui s’annonce riche , et pleine de défis pour le club !

Merci à tous !!!

Force Athlétique : bonne prestation de l’ HCM  à l’open de la FAC

Force Athlétique : bonne prestation de l’ HCM à l’open de la FAC

Le 8 Mai 2022 se déroulait la première compétition organisée par la FAC (Force Athlétique Cogolinoise) . Cet évènement qualificatif pour les championnats de France 2023 (DC et FA), organisé par Noémie ALLABERT championne du monde , Kevin BATISTA et son équipe a réuni une vingtaine d’athlètes, mixant Force Athlétique et Développé couché.

L équipe de l’HCM composée de quatre athlètes a réalisé une très bonne prestation sur cette compétition :

  • Florestan AMBS en 105 Kg Open (retour dans le côté obscur de la force) a réalisé une barre à 165 Kg au développé couché .
  • Marc BEY en Master 2 +120Kg sur la route des championnats de France Master de Force a réalisé une barre à 137,5 Kg au développé couché.
  • Kadda HABCHI en Master 2 105 Kg  a réalisé une barre à 140 Kg au développé couché
  • Nicolas PERRIN en 93 Kg Open qui concourait sur les trois mouvements a réalisé 190 kg au squat, 145 Kg au développé couché et 230 Kg au soulevé de terre, terminant deuxième de sa catégorie .

Bravo pour leurs performances  ! et remerciements à Noémie ALLABERT et Kevin BATISTA pour l’organisation de cette première compétition à Cogolin.

Merci également aux pareurs-chargeurs (de luxe) (Théo BRILLANTI DE RIEN, Maximilien SCHLOEDER, Mehdi SAHARI notamment), à la ligue PACA de Force et aux arbitres pour la gestion du match  !