Force Athlétique : Marc BEY qualifié pour les championnats de France Masters

Force Athlétique : Marc BEY qualifié pour les championnats de France Masters

Les 3 et 4 Décembre 2022 avait lieu le challenge Romuald BUISSON organisé par le Vitrolles Haltéro Musculation .

Cette manifestation parfaitement organisée par le Vitrolles Haltéro-Musculation , qui s’étalait sur 2 journées , et qui a réuni plus de 60 athlètes était une formidable occasion pour bon nombre d’entre eux de se qualifier pour les échéances nationales .

Marc BEY qui représentait l’ HC Marseille (+120 Kg Master II), avait pour objectif la qualification pour les prochains championnats de France qui auront lieu en Mai 2023 à Nancy .

Marc BEY obtient sa qualification nationale avec les performances suivantes :

  • Squat : 205 Kg
  • Développé couché : 142, 5 Kg
  • Soulevé de Terre : 255 Kg

Marc BEY valide les progrès et le travail effectué au squat et au développé couché, améliorant son total, en l’équilibrant  , et termine deuxième à l’indice chez les masters.

Bravo pour sa performance !

Un grand merci à Florestan AMBS pour la générosité de la préparation , aux équipes de l‘HC Marseille pour leur support indéfectible et leur confiance, aux cousins du VHM impliqués autour de Gérard IVARS pour l’organisation sans faille , le support précieux . Un grand merci à Maximilien SCHLOEDER pour le suivi diet, à Zélian BEY, et Théo BRILLANTI pour leur aide précieuse , et la gestion du match  !

Chapeau bas aux pareurs, officiels de la ligue PACA de Force , et arbitres qui ont fait de ces deux jours un succès .

La construction continue. Place aux prochaines échéances

Résultats complets ici

 

Haltérophilie : Antoine CHEPIS s’approche de la qualification fédérale

Haltérophilie : Antoine CHEPIS s’approche de la qualification fédérale

Le 3 Décembre 2022 avait lieu le critérium National d’Haltérophilie à Toulon , manifestation organisée par l’ASLDD .

L’HC Marseille avait aligné un seul athlète Antoine CHEPIS  en -89 Kg avec un objectif précis : la qualification fédérale .

Antoine CHEPIS réalise 106 Kg à l’arraché et 147 Kg à l’épaulé jeté  à 7 Kg de la qualification fédérale , et ce après une belle bagarre sur les barres de qualification .

Bravo pour sa performance qui lui permet de terminer premier en -89 Kg senior , et 2ème toutes catégories confondues.

La qualification se rapproche à grand pas !

Un grand merci aux officiels de la FFHM pour la gestion du match et à l’ASLDD pour l’organisation sans faille de cet évènement !

Enfin remerciements à Jackie TAGLIASCO , et Florestan AMBS pour la préparation et la programmation, d’Antoine .

 

106 Kg
147 Kg
Tentative à 154 Kg
Haltérophilie : succès pour l’opération « Terre de Sport 2024 »

Haltérophilie : succès pour l’opération « Terre de Sport 2024 »

Les 17, 18 et 19 Novembre 2022 avait lieu au stadium de Miramas , l’opération Terre de sport , manifestation organisée par le CD 13 , qui avait pour but de présenter et de démocratiser les disciplines olympiques , et ce avant les JO de 2024. L’ HC Marseille avait répondu présent sur cette manifestation , qui a finalement réuni petits et grands autour de démonstration d’haltérophilie , postures, positionnement encadrées par nos coachs et athlètes , et les représentants de la ligue PACA d’haltérophilie .

En effet , l’excellence du cadre , a incité un public large à venir découvrir nos disciplines dans la bonne humeur.

Un grand merci au CD 13, pour la mise à disposition de ce site exceptionnel , pour l’organisation de cet évènement , à nos coachs et athlètes (Laurent , Jackie, Coralie notamment ) qui ont fait de cet évènement un succès et une belle occasion de présenter nos activités !

Stadium de Miramas
L’HCM participe à l’initiative « Terre de Sport 2024 »

L’HCM participe à l’initiative « Terre de Sport 2024 »

L’Haltérophile Club Marseille sera présent au Stadium de Miramas lors des journées « Terre des Sports 2024 » animé par le Conseil Général 13 mettant en valeur les disciplines Olympiques .
 
Le club sera présent :
  • Jeudi 17/11
  • Vendredi 18/11 de 09H à 16H
  • Samedi 19/11 de 10H à 17H

 

Venez nombreux nous retrouver sur le stand HALTEROPHILIE où vous pourrez vous initier à notre discipline et découvrir le Village Olympique !
 
Haltérophilie : excellentes performances de l’ HCM face à Toulon

Haltérophilie : excellentes performances de l’ HCM face à Toulon

Les 12 et 13 novembre 2022 avait lieu le premier challenge avenir d’haltérophilie , ainsi que le deuxième tour par équipe .L’ HCM disputait ce deuxième match face à Toulon ASLDD . Le club avait aligné une équipe masculine , ainsi que pour la deuxième fois l’équipe féminine nouvellement créée.

La première journée , consacrée au challenge Avenir , a permis de voir de très belle barres. Pour l’HCM en U17 , on retiendra la très belle performance de Zélian BEY qui avec 60 Kg à l’arraché et 84 Kg au jeté ,signe là sa meilleure performance, et se classe régional.

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La deuxième journée était dédiée au match HC Marseille – Toulon

Chez les hommes , l’équipe fait un total de 1483,61 points IWF devant l’ ASLDD de Toulon . L’équipe reste dans la course .Côté performance soulignons le niveau national pour Bogdan Tokar , le retour de Romain LE NAGARD après une saison blanche, et surtout la rédemption d’Antoine CHEPIS qui avec 105Kg à l’arraché et 148 Kg à l’épaulé jeté signe une très belle performance . Enfin on note également le retour sur les plateaux de Benoit DEVOTI qui signe une belle performance au service de l’équipe. André HERMITTE quant à lui se classe Inter régional .

Chez les filles , l’affaire fut plus plus difficile .L’équipe emmenée par Coralie CARRASSAN et Morgane DAMIANI termine derrière Toulon avec 501,31 points, après une belle bagarre .

On retiendra le remplacement au pied levé d’Ophélie JOUBIN , par Laurence QUIRICI qui s’est bien battue, et la présence de Marion DUBOIS qui signe une très belle performance en se classant régionale.

Bravo pour la performance des athlètes !  , remerciements pour tous les adhérents de l’HCM pour leur implication et leur aide précieuse à l’organisation de cette compétition qui avait lieu dans notre ville, et la bonne humeur qui a accompagné tous les athlètes lors de ces deux journées.

Merci à Florestan AMBS pour la préparation (très généreuse) des athlètes , à Jackie TAGLIASCO pour le coaching et l’organisation de cette compétition, à nos arbitres (Romain LE NAGARD, Jackie TAGLIASO, Noémie MALDONADO), ainsi qu’à tous ceux , qui officiels de la FFHM , ou bénévoles , ont fait que ces deux journées soient un succès .

L’ HCM présent à la journée « Faites du sport »

L’ HCM présent à la journée « Faites du sport »

Le 22 Octobre 2022 avait lieu la journée « Faites du sport » organisée par la Mairie du XII ème arrondissement de Marseille . Au programme démonstrations, présentation des différents sports. L’HCM était présent à cette manifestation . Au programme , initiation à l’haltérophilie , mobilité , mouvements , à destination des jeunes et des moins jeunes réalisées par les bénévoles de l’HC Marseille, qui avaient installé leur stand pour l’occasion, sous un soleil radieux , en présence des élus .

Merci à Jackie, Florestan, Zélian, Laurent, Ophélie pour leur présence et leur implication lors de cette manifestation !

Haltérophilie : retour à la compétition pour l’HCM

Haltérophilie : retour à la compétition pour l’HCM

Les 8 et 9 octobre avait lieu , à Toulon le Championnat régional par équipe d’haltérophilie .

L’ HCM avait aligné pour la première fois une équipe féminine composée de :

  • Laura VACCHINO
  • Morgane DAMIANI
  • Coralie CARRASSAN
  • Ophélie JOUBIN

et une équipe masculine composée de  :

  • Antoine CHEPIS
  • Bogdan TOKAR
  • Maxime DESTEUQUE
  • Florestan AMBS
  • André HERMITTE qui disputait sa première compétition avec l’HCM.

Performances prometteuses pour une première  chez les filles qui se classent deuxième (IWF) entre les deux équipes toulonnaises de l’ ASLDD, avec un classement IRG pour Coralie CARRASSAN, sans compter le faible nombre d’essais invalidés par nos athlètes . De très bonne augure pour la suite !

Chez les hommes , bonne prestation de nos athlètes, et classement fédéral pour Bogdan TOKAR et Maxime DESTEUQUE qui commencent leur saison comme ils avaient terminé la précédente.Antoine CHEPIS quant à lui valide 140 Kg à l’épaulé jeté . André HERMITTE valide ses 6 essais , pour une première compétition très prometteuse et se classe régional.

Bravo pour leur performances !

Un grand merci à l’ASLDD Toulon pour l’organisation de cette compétition , pour l’accueil , et la bonne humeur !

Merci aux officiels de la Ligue PACA d’Haltérophilie, et de la FFHM pour l’animation de la compétition.

D’autres photos sont disponibles dans notre rubrique « Galeries »

De l’Haltérophilie à la Foire de Marseille !

De l’Haltérophilie à la Foire de Marseille !

L’ HCM sera présent à la Foire de Marseille  le 28 Septembre 2022 de 10h à 19h00 au Village des Sports aménagé par le CDOS (Comité Départemental Olympique et Sportif) des Bouches du Rhône.

Au programme :

  • Démonstrations des mouvements d’haltérophilie
  • Gestuelle et postures
  • Levés/Portés
  • Participation et échanges avec le public..

Venez participer à la présentation de nos activités , au sein d’un espace spécifiquement aménagé et dédié à l’olympisme , au cœur de la foire de Marseille !

Plan et situation du village des Sports

Le Village se situe non loin du stand de la Ville de Marseille et est accessible via les portes A et B du Parc Chanot .

Lien utile

Comité Départemental Olympique et Sportif des Bouches du Rhône

 

 

Retour des Muscu’ Challenges pour la saison 2022-2023

Retour des Muscu’ Challenges pour la saison 2022-2023

La saison 6 des Muscu Challenges, organisés par la FFHM va démarrer pour notre plus grand plaisir !

Principe :

5 défis qui rythment la saison de musculation – 1 défi tous les 2 mois.

Pour chacun de ces défis, il est proposé une version homme et une version femme.
À chaque fois, 3 niveaux sont possibles : basique – challenger – pro

La performance doit être filmée et envoyée pour validation à  l’équipe MUSCU CHALLENGES de la Fédération.
Un classement est établi à la fin de chaque défi.
Un classement général réunissant les 5 défis récompense les meilleurs athlètes masculins et féminins à la fin de la saison. Un classement « club » récompense le club qui a le plus de participants à chacun des challenges .

Programme de cette sixième saison :

  • Défi 1 : CARDIO du 10 au 18 octobre 2022
  • Défi 2 : ANTI-GRAVITÉ du 5 au 13 décembre 2022
  • Défi 3 : BAS DU CORPS du 6 au 14 février 2023
  • Défi 4 : PUISSANCE du 3 au 11 avril 2023
  • Défi 5 : BRAS du 29 mai au 6 juin 2023

Tu veux représenter ta ville ? Rejoins-nous et participe avec l’équipe au game !!

Liens utiles

Force athlétique : programme de la saison 2022-2023 pour l’ HCM

Force athlétique : programme de la saison 2022-2023 pour l’ HCM

Le programme de la saison 2022-2023 publié par la ligue PACA de Force est sorti . La saison comprendra les compétitions régionales suivantes , toutes qualificatives France :

  • Les 4/5 novembre FA/PL à Nice
  • le 26 novembre DC/BP à Monaco
  • les 3/4 décembre FA/PL à Vitrolles
  • le 18 décembre DC/BP à La Garde
  • le 14 janvier FA/PL à Rians
  • le 26 février FA/PL à Vitrolles.
  • le 4 mars FA/PL à Monaco
  • le 15 avril DC/BP à Marseille
  • le 14 mai FA/PL à Cogolin.

On note que les championnats de France Masters auront lieu les 6-7-8 Mai 2023 , les championnats de France Élite fin septembre les 23-24 septembre 2023 .

Programme ambitieux et chargé pour l’HCM :

  • Marc BEY aura a cœur de conserver son titre en master II +120 Kg et d’améliorer son total aux championnats de France Masters
  • Thomas SICRE aura l’ambition de confirmer au développé couché après sa troisième place la saison dernière (retour sur les trois mouvements ?)
  • Kadda HABCHI aura a coeur de se qualifier pour les championnats de France de DC, ainsi que Florestan AMBS
  • De nouveaux athlètes effectuerons leur première compétition au développé couché, au sein d’une équipe plus étoffée et prometteuse.
  • L’ HCM organisera au mois de mai 2023 la compétition régionale de développé couché . Nous en donnerons plus de détails le moment venu .

Saison très ambitieuse en perspective !!