L’Haltérophile Club de Marseille, souhaite à tous ses adhérents , et à vous cher visiteur une excellente année 2022, pleine d’espoir avec le plaisir de tous se retrouver prochainement !
Le 28 Novembre 2021 s’est déroulé à Vitrolles le Challenge Romuald BUISSON . Plusieurs athlètes de l’HCM étaient engagés dans cette première compétition de la saison, qualificative pour les Championnats de France :
Johanna VERBENA en 76 Kg Open
Jérémie CONSTANTINI EN 74 Kg Open
Thomas SICRE en 93 Kg Open
Nicolas PERRIN EN 93 Kg Open
Marc BEY en + 120 Kg Master 2
Les résultats des athlètes sont les suivants :
Athlètes
Squat
Développé-couché
Soulevé de Terre
Niveau
VERBENA
120
62,5
155
R1
CONSTANTINI
150
105
190
R2
PERRIN
200
140
235
R2
SICRE
232,5
167,5
290
NAT
BEY
185
(135)
(260)
X
Prometteur pour cette première compétition ! On soulignera la bonne performance pour sa première compétition de Johanna VERBENA , la qualification aux championnats de France pour Thomas SICRE. Marc BEY chute sur une barre à 135 Kg au développé couché après une bon squat et finit puni de soulevé de terre. Ce n’est que partie remise .Thomas SICRE se qualifie pour les championnats de France avec un total de 690 Kg.
Bravo pour la performance des athlètes , et merci au VHM pour son accueil , la bonne ambiance , pour cette compétition !
Rendez vous à La garde pour la première compétition de DC le 19 Décembre 2021
Vous avez des PR et vous ne savez pas quoi en faire ? Vous souhaitez que l’on s’occupe de votre gravité ? Cela tombe bien ! Rejoignez et participez au défi 2 des Muscu Challenges qui auront lieu du 06 au 14 Décembre 2021 . Le programme des épreuves figure ci-dessous .
Les athlètes de l’HCM, joignant bonne humeur et effort ont participé au Muscu Challenges , dans son premier volet « Cardio » .Ces Muscu Challenges organisés par le FFHM permettent à tous les athlètes affiliés de s’illustrer et faire gagner leur club en individuel ou par équipe . Cinq volets composent ces Muscu Challenges cette année :
Cardio : du 11 au 19 octobre 2021
Anti gravité : du 6 au 14 décembre 2021
Bas du corps :du 7 au 15 février 2022
Puissance : du 4 au 12 avril 2022
Bras : du 30 mai au 7 juin 2022
Trois classements sont réalisés :
Un classement individuel : le Muscu Challenge, basé sur les performances individuelles réalisées.
Un classement par équipe : valable uniquement pour les défis 1 et 5.
Un classement des clubs (challenge du nombre) : le challenge « Muscu Challenge club ».
Les vidéos sont disponibles sur la chaine Youtube du club !
A bientôt ! Si vous souhaitez que l’on s’occupe de votre gravité , rejoignez-nous pour la deuxième étape de ces challenges !
La FFHM, et l’HCM s’associent à l’initiative de l’État, qui a mis en place le Pass’Sport pour favoriser l’inscription de 5,4 millions d’enfants dans une association sportive à la rentrée scolaire 2021.
Qu’est-ce que le Pass’Sport ?
Le Pass’Sport est une nouvelle allocation de rentrée sportive de 50 euros par enfant pour financer tout ou partie de son inscription dans une association sportive volontaire et lui permettre de participer aux activités qu’elle organise de septembre 2021 à juin 2022.
Qui est concerné ?
Le Pass’Sport s’adresse aux enfants de 6 à 17 ans révolus au 30 juin 2021 qui bénéficient soit de : l’allocation de rentrée scolaire ; l’allocation d’éducation de l’enfant handicapé ; l’allocation aux adultes handicapés (entre 16 et 18 ans).
Comment cela fonctionne ? Les 3,3 millions de familles éligibles au Pass’Sport ont reçu cet été un courrier, avec en-tête du ministère de l’Éducation nationale, de la Jeunesse et des Sports, les informant qu’elles bénéficient de cette aide de 50€ par enfant.
Elles devront présenter ce courrier avant le 31 octobre 2021, au moment de l’inscription dans l’association sportive de leur choix, pour bénéficier d’une réduction immédiate de 50 € sur le coût de l’adhésion et/ou de la licence.
Le Pass’Sport est une aide cumulable avec les autres aides mises en place notamment par les collectivités.
Où l’utiliser ?
Le Pass’Sport pourra être utilisé : auprès des associations volontaires affiliées à une fédération sportive ; dans les Quartiers Prioritaires de la Ville : auprès de toutes les associations sportives agréées participant au dispositif (affiliées ou non à une fédération sportive).
Tu es concerné par cette initiative ? tu cherches à découvrir l’haltérophilie, la musculation , rejoins-nous !!
Tu souhaites te dépasser? tu as besoin de Moraline, de Motivex ? tu as ton pass sanitaire, et tu veux pratiquer l’haltérophilie, la force athlétique en compétition , ou la musculation en loisir? Alors REJOINS TON CLUB !! Mais nous te prévenons : à l’HCM pas de bains bouillonnants, ou de Jacuzzi , tu as la mer à quelques kilomètres, pas d’athlètes torse nu regardant leurs abdos passant leur temps sur les réseaux sociaux, tu as d’autres lieux pour cela, par contre tu trouveras des athlètes passionnés , des compétiteurs , qui ont pour devise : »l’important c’est le total ! « .
Tu trouveras à droite le montant des cotisations pour l’année , ainsi que les horaires . Franchis le pas ….Rejoins ton club !!
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