Envie d’une activité complète pour entretenir votre forme et votre vitalité ?
👉 L’Haltéro’Form est de retour tous les mercredis de 11h00 à 12h00.
Au programme : exercices adaptés, renforcement et découverte des bienfaits de l’haltérophilie dans une ambiance conviviale.
📞 Infos & inscriptions auprès de Jackie ou Morgane : 06 23 67 13 38
Les 24 et 25 septembre derniers, l’haltérophilie a rayonné lors de l’événement Terre des Sports, organisé à Lambesc.
Durant deux journées, plus de 400 jeunes scolaires (primaires, collégiens) ainsi que plusieurs groupes porteurs de handicap ont pu profiter d’ateliers d’initiation animés par les éducateurs sportifs de l’Haltérophile Club Marseille.
Au programme :
Ces deux journées, placées sous le signe de l’inclusion, du partage et de la convivialité, ont rencontré un vif succès auprès des participants et de leurs encadrants.
👏 Un immense merci à nos bénévoles et éducateurs pour leur passion, leur disponibilité et leur engagement, qui ont permis de transmettre les valeurs et les bienfaits de l’haltérophilie à un si large public.
Les 13 et 14 septembre 2025, l’haltérophilie était à l’honneur lors de l’événement VITALSPORT, organisé par Décathlon Bouc Bel Air.
Pendant deux jours, les éducateurs sportifs de l’Haltérophile Club Marseille ont animé des ateliers et proposé :
Ces animations, placées sous le signe de la convivialité et du partage, ont rencontré un bel engouement auprès du public.
👏 Un grand merci à nos bénévoles pour leur disponibilité, leur passion et leur engagement, qui rendent possibles ces beaux moments de transmission sportive.
Du 11 au 14 septembre 2025, le Comité Départemental 13 d’Haltérophilie–Musculation était présent lors de la grande manifestation sportive TERRE des SPORTS aux Pennes-Mirabeau.
Nos éducateurs se sont mobilisés tout au long de l’événement pour faire découvrir la discipline à un large public, à travers différentes activités adaptées à tous les âges :
Ces journées ont permis à de nombreux participants, enfants comme adultes, de découvrir l’haltérophilie et ses bienfaits. Au-delà de la performance, cette discipline développe la confiance en soi, la technique, et une meilleure conscience corporelle.
Un grand merci aux organisateurs de TERRE des SPORTS ainsi qu’à tous les participants pour leur enthousiasme et leur énergie 💪🏋️.
Rendez-vous l’année prochaine pour de nouvelles initiations et encore plus de passion partagée autour de notre sport !
Championnats d’Europe U15 – Samedi 26 juillet 2025 à 19h00 – Madrid
Pour sa toute première compétition internationale, Tifanie SESMA, athlète du HC Marseille, a fait une entrée remarquable sur la scène européenne. À 14 ans seulement, engagée dans la catégorie U15 -53 kg, elle participait ce samedi 26 juillet à ses premiers Championnats d’Europe, organisés à Madrid.
Malgré la pression d’un tel événement, Tifanie a su faire preuve d’une détermination exemplaire. Elle réalise un total olympique de 143 kg, réparti comme suit :
👉 Résultat final :
🎖️ Tifanie décroche la médaille de bronze à l’arraché
🎖️ Et une seconde médaille de bronze au total olympique
Cette performance est le fruit de son travail acharné, de son mental solide, et du soutien de tout un club. Le HC Marseille est immensément fier de Tifanie, de ses progrès constants et de sa combativité. Une chose est sûre : cette jeune athlète est une graine de champion pour les années à venir.
🔥 Le meilleur reste à venir…
Du 23 au 30 juillet 2025, les Championnats d’Europe d’haltérophilie U15 et U17 se dérouleront à Madrid, en Espagne.
Nous avons l’immense fierté d’annoncer que Tifanie Sesma, jeune athlète prometteuse en catégorie U15, a été sélectionnée pour représenter la France lors de cette prestigieuse compétition internationale.
Avant son départ pour Madrid, Tifanie participera à un stage préparatoire intensif à l’INSEP (Institut National du Sport, de l’Expertise et de la Performance) du 6 au 21 juillet 2025, aux côtés des meilleurs jeunes haltérophiles français.
👏 Un immense bravo à Tifanie pour cette magnifique progression et cette sélection bien méritée ! Toute la team est derrière elle pour ces Championnats d’Europe. 💪🏋️♀️
Le week-end du 31 mai au 1er juin 2025 restera gravé dans l’histoire de l’haltérophilie française. Lors des Championnats de France Élite Jeunes organisés à Wittenheim, Tifanie Sesma, athlète du HC Marseille, a brillamment décroché le titre de Championne de France U15 dans la catégorie des 55 kg.
Âgée de moins de 15 ans, Tifanie a réalisé un exploit remarquable avec :
Cette performance exceptionnelle confirme la progression constante de Tifanie Sesma, déjà reconnue comme l’une des jeunes haltérophiles les plus prometteuses de sa génération. Son total olympique la place dans les radars pour les prochaines compétitions internationales.
Un grand bravo à Tifanie qui poursuit sa progression. Nous sommes très fiers d’elle et lui souhaitons encore de très belles médailles à venir !
Igor Manfrin en or et en records à Besançon
Les Championnats de France Masters 2025 se sont déroulés à Besançon (25) du 19 au 21 avril, sous l’organisation du club de la Française de Besançon. Un événement exceptionnel qui a rassemblé un nombre record de 332 athlètes venus de toute la France : 140 femmes et 192 hommes masters, tous déterminés à monter sur les podiums et à inscrire leur nom dans les livres des records.
Parmi eux, Igor MANFRIN, sociétaire de l’Haltérophile Club Marseille, s’est particulièrement illustré. Engagé en catégorie M6 +109 kg, il a survolé la compétition en décrochant la médaille d’or 🥇 et en battant trois records de France ! Avec 67 kg à l’arraché, 90 kg à l’épaulé-jeté et un total olympique de 157 kg, Igor a marqué les esprits et confirmé son statut d’athlète incontournable sur la scène master. 🏆
Cette performance exceptionnelle lui permet non seulement de décrocher le titre national, mais aussi de valider sa qualification pour les Championnats du Monde. Prochaine étape pour Igor : les Championnats d’Europe Masters, qui auront lieu en Albanie à partir du 2 mai. 🇦🇱
Un immense bravo à Igor Manfrin, qui démontre qu’avec passion et détermination, rien n’est impossible. On ne l’arrête plus… 👏💪🤛
Les 5 et 6 avril derniers avaient lieu les Journées de qualifications pour les Championnats de France, organisées dans une ambiance sportive et amicale par l’HC Novais. Une compétition clé pour nos athlètes de l’HC Marseille, et quelle entrée en matière !
Sesma Tifanie, jeune athlète U15 engagée en -59 kg, a littéralement brillé en réalisant une performance de niveau International B +14 kg avec 61 kg à l’arraché et 73 kg à l’épaulé-jeté pour un poids de corps de 55,2 kg. Elle bat au passage son propre record à l’arraché de 3 kg, remporte la 1ère place de sa catégorie et décroche la meilleure performance toutes catégories confondues sur les deux jours de compétition.
Une magnifique démonstration de force, de maîtrise et de détermination pour cette jeune athlète pleine d’avenir ! 🏆🥇
Bravo Tifanie, l’HC Marseille est fier de toi !
Engagé en -89 kg, Antoine Chépis valide sa qualification pour les Championnats Fédéraux à Comines les 17-18 mai prochains. Grâce à sa détermination et au travail fourni, il accroche 110 kg à l’arraché et 150 kg à l’épaulé/jeté. Une fierté pour tout le club de le voir rejoindre la finale nationale ! 👏🏋
Un immense merci à notre partenaire INTERSPORT pour l’arche mise à disposition, qui a parfaitement mis en lumière nos athlètes tout au long de cette belle compétition.
👏 Bravo à toutes et à tous pour ces performances et cette belle énergie collective. L’HC Marseille continue de porter haut ses couleurs !
Le dimanche 23 mars, le dernier tour régional par équipes s’est déroulé au CrossFit Istres. Une journée intense où l’HC Marseille a une nouvelle fois marqué les esprits, notamment grâce à la superbe performance de son équipe féminine, qui a décroché la 1re place du classement PACA 🏆, devant les clubs d’Arles, Toulon, Istres, et bien d’autres.
Avec une rage de vaincre palpable et un total impressionnant de 840,26 points, nos athlètes marseillaises se hissent également à la 3e place du classement national 👏. La montée en Nationale 2 semble désormais à portée de main… et on y croit fort !
Chez les garçons, l’équipe a malheureusement dû composer avec un effectif incomplet, ce qui a empêché un retour dans le classement. Malgré cela, Andréas, Luca, Paul et Mahmoud ont livré une très belle prestation, en donnant tout jusqu’au dernier essai 💪.
Un grand bravo à toutes et à tous pour cette fin de saison par équipes pleine d’engagement, de progression et de détermination. L’HC Marseille peut être fier de ses athlètes et du travail accompli tout au long de l’année 🏋️♀️🔥
Un immense merci également au CrossFit Istres pour l’accueil et l’organisation de cette journée, où plus de 50 athlètes se sont affrontés dans une belle ambiance compétitive.
