Du 11 au 14 septembre 2025, le Comité Départemental 13 d’Haltérophilie–Musculation était présent lors de la grande manifestation sportive TERRE des SPORTS aux Pennes-Mirabeau.
Nos éducateurs se sont mobilisés tout au long de l’événement pour faire découvrir la discipline à un large public, à travers différentes activités adaptées à tous les âges :
- Éveil postural : des ateliers ludiques pour sensibiliser les plus jeunes à la bonne posture et aux bases du mouvement.
- Initiation au geste haltérophile : une première approche de l’arraché et de l’épaulé-jeté, encadrée par nos éducateurs diplômés.
- Mobilité et renforcement musculaire : des exercices accessibles à tous pour travailler la souplesse, la coordination et la force.
Ces journées ont permis à de nombreux participants, enfants comme adultes, de découvrir l’haltérophilie et ses bienfaits. Au-delà de la performance, cette discipline développe la confiance en soi, la technique, et une meilleure conscience corporelle.
Un grand merci aux organisateurs de TERRE des SPORTS ainsi qu’à tous les participants pour leur enthousiasme et leur énergie 💪🏋️.
Rendez-vous l’année prochaine pour de nouvelles initiations et encore plus de passion partagée autour de notre sport !
